Rozdiel medzi manuálnou a prístrojovou lymfodrenážou
Lymfodrenáž je terapeutická technika, ktorej cieľom je podporiť tok lymfy a znížiť opuchy v tele. Používa sa najmä pri liečbe lymfedému, po operáciách alebo ako súčasť estetických procedúr. Dnes poznáme dve hlavné formy – manuálnu a prístrojovú (tzv. intermitentná pneumatická kompresia, IPC). Aký je medzi nimi rozdiel a kedy zvoliť ktorú?
Manuálna lymfodrenáž
Manuálna lymfodrenáž (MLD) je jemná masážna technika, ktorú vykonáva školený fyzioterapeut alebo masér. Pomocou špecifických pohybov stimuluje povrchové lymfatické cievy, čím sa zvyšuje tok lymfy v postihnutých oblastiach.
Výhody manuálnej lymfodrenáže:
- individuálny prístup a prispôsobenie intenzity,
- možnosť cielenej terapie (napr. po operáciách),
- podpora relaxácie a uvoľnenia napätia.
Jej nevýhodou je, že si vyžaduje pravidelné návštevy odborníka, čo môže byť časovo a finančne náročné.
Prístrojová lymfodrenáž
Prístrojová forma využíva tlakový kompresor a špeciálne manžety (nohavice, rukávy, podložky), ktoré sa rytmicky nafukujú a stláčajú tkanivá. Simulujú tak prirodzený pohyb lymfy, čím pomáhajú predchádzať opuchom, únave nôh a pocitu ťažoby.
Hlavné výhody:
- možnosť používať doma – kedykoľvek,
- jednoduché ovládanie a rôzne programy,
- dlhodobo cenovo výhodnejšie než pravidelná terapia.
Na domáce použitie sa využívajú napríklad sety ako 4-komorové nohavice alebo rukavice s digitálnym kompresorom.
Ktorú si vybrať?
Manuálna lymfodrenáž je vhodná:
- pri akútnych alebo pooperačných stavoch
- pre osoby s vyšším stupňom lymfedému
- ak je potrebná šetrnosť a individuálna starostlivosť
Prístrojová lymfodrenáž je ideálna:
- na pravidelnú domácu terapiu,
- ako prevencia opuchov po sedení/státí,
- na podporu regenerácie a prekrvenia.
V praxi sa často odporúča kombinácia oboch prístupov – začať u odborníka, a potom si efektívne udržiavať stav doma.
Vyskúšajte prístrojovú lymfodrenáž v pohodlí domova
V našom e-shope nájdete celú ponuku lymfodrenážnych prístrojov, ktoré vám pomôžu udržať lymfu v pohybe a opuchy pod kontrolou.