Pokiaľ ste po operácii, náročnejšom či nešťastnom zranení, máte oslabené svalstvo nôh, či celkové problémy s rovnováhou, pojem „chodítko“ pre Vás určite nie je cudzí. No mnohí sa nás často pýtate, ktorý typ chodítka by bol pre Vás najvhodnejší. Tak sa na to poďme pozrieť.
Ako si vybrať správne chodítko?
Ak sa rozhodujete, ktoré chodítko si vybrať, v zásade sa treba rozhodnúť medzi tromi nosnými skupinami:
- statické chodítka, tzv. stacionárne či krokovacie chodítka,
- chodítka s kolieskami vpredu a
- pojazdné chodítka, resp. tzv. štvorkolky, prípadne tzv. rollátory
Nech si už vyberiete ktorékoľvek, chodítka celkovo veľmi pomáhajú ľuďom s pohybovými ťažkosťami – tak pri samotnej chôdzi ako aj pri vstávaní. Pri ich výbere sa však vždy treba zamerať na konkrétnu osobu, tzn. priamo na Váš zdravotný problém a prispôsobiť výber tomu, čo pre Vás bude najnápomocnejšie a najprínosnejšie.
Statické chodítka vo všeobecnosti prinášajú klientom o čosi menší komfort (lebo ich treba zdvíhať), ale sú aj tak veľmi žiadané. Dôvodov je na to viacero:
- ide o jednoduchú kovovú konštrukciu (prevažne hliníkovú), ktorú treba zdvihnúť pri každom kroku, keďže nedisponuje pomocnými kolieskami,
- avšak sú naozaj ľahké (kvôli špeciálne vyvinutým odľahčeným konštrukciám) a bez problémov Vás bezpečne unesú (zvládnu Vašu váhu, nemusíte sa obávať, že by sa napr. zlomili),
- vďaka svojej vysokej stabilite s nimi zvládate akokoľvek dlhé prechádzky,
- pre vyššiu bezpečnosť disponujú štyrmi pogumovanými protišmykovými špičkami,
- môžete s nimi chodiť akokoľvek pomaly – presne tak ako potrebujete,
- sú výškovo nastaviteľné, čím sa dokážu úplne prispôsobiť Vašim potrebám,
- a v prípade záujmu a vyšších nárokov Vám vieme zabezpečiť aj statické chodítka s prídavnými prvkami (príslušenstvo k rámu chodítka) - napr. s taškami, podnosmi či s košíkom na uskladnenie deky, teplejšieho oblečenia, teplého čaju, nákupu a i.
- Takže pokiaľ máte v rukách stále dostatočnú silu, len Vás občas sklamáva stabilita, je statické chodítko ideálnym pomocníkom.
- Preto sa statické chodítka zvyknú odporúčať seniorom, ktorí už nie sú pohybovo až takí zdatní, prípade ľuďom po úrazoch, ktorí práve chodia na rehabilitácie (zotavujú sa po zraneniach, operáciách a pod.).
Chodítka s kolieskami vpredu (prípadne aj vzadu) sú akýmsi medzistupňom medzi klasickými statickými chodítkami a pojazdnými rollátormi. Ich výhoda tkvie v tom, že:
- disponujú dvomi prednými kolieskami (a v prípade záujmu aj dvomi zadnými kolieskami), vďaka ktorým dokážete s chodítkom ľahšie a efektívnejšie manévrovať,
- zároveň sú menšie ako klasické pojazdné chodítka a
- a v porovnaní so statickými chodítkami nepotrebujete vynaložiť až také úsilie, tzn. Vaše paže si pri presunoch si viac oddýchnu.
Pojazdné chodítka/ rollátory/ štvrokolky sa tiež odvíjajú od kovového rámu, avšak v tomto prípade sú ich súčasťou aj štyri kolesá a brzdový systém. Práve tieto sprievodné komponenty sú veľkou výhodou, no pre niektorých klientov nie sú úplne výhrou, preto si volia radšej iný typ chodítiek. Čo teda treba dôsledne zvážiť?
Výhody pojazdných chodítok:
- kladom je, že sa dajú úplne jednoducho posúvať, bez toho, aby ste ich museli zdvíhať,
- keďže sú navrhnuté tak, aby pohodlne a bezpečne zvládali aj nerovný povrch, môžete ich bez problémov využívať tak v interiéri ako aj v exteriéri,
- posúvajú sa ozaj ľahko, čiže si nevyžadujú námahu hornej časti tela,
- vďaka tomu, že s nimi viete veľmi jednoducho manévrovať, umožňujú Vám rýchlejšiu chôdzu,
- dá sa ku nim pridať aj sedadlo, takže v prípade potreby si môžete kedykoľvek a kdekoľvek oddýchnuť,
- a, samozrejme, existuje viacero typov – okrem štandardných pojazdných chodítiek si môžete vybrať aj špeciálne navrhnuté a prispôsobené špecifickým zdravotným ťažkostiam ako napr. chodítko s podpazušnými podperami, so stupačkami, či s podporou predlaktia.
Nevýhody:
- na druhej strane si však treba uvedomiť, že o pojadzné chodítka sa nemôžete oprieť úplne kedykoľvek tak ako v prípade statických chodítiek (tzn. položiť na chodítko Vašu celkovú váhu), keďže sa nekončia rovnou plochou s pogumovaným krytom, ale pohyblivými kolieskami,
- počas chodu ich musíte zvládať riadiť i brzdiť, tzn. nemôžete mať zhoršenú koordináciu pohybov,
- a obvykle sú väčšie a ťažšie než klasické chodítka.
Pojazdné chodítka preto odporúčame tým klientom, ktorí majú slabšie svaly v rukách (aby sa nemuseli zbytočne namáhať s prekladaním chodítka), avšak nemajú problémy so stabilitou. Zväčša ide o seniorov, ktorí zvládajú chodiť samostatne, ale sú si istejší a spokojnejší, keď majú nejakú pomocnú oporu. Pokiaľ aj potrebujú časté oddychové pauzy, vďaka prídavným prvkom (sedadlo a i.) to nie je to žiaden problém. Sú bezpečné a dokonca aj komfortné. Samozrejme, väčšina z nich tiež disponuje praktickým odkladacím priestorom, čiže si do nich viete odložiť základné potreby, prípade spraviť menší nákup v lekárni či v potravinách.