Čo je cukrovka a aké typy existujú?
O cukrovke ste už určite všetci počuli. Viete však, ako vzniká a ako sa delí?
Možno vás prekvapí informácia, že takmer každý desiaty dospelý človek na svete má diagnostikovanú cukrovku. V prepočte ide o približne pol miliardy ľudí, ale prognózy sú desivejšie. Počet ľudí bude stúpať (do roku 2050 trojnásobne).
Napriek hrôzostrašnej predpovedi je pozitívne, že cukrovke II. typu viete predísť. Preto je nutné mať správne informácie a snažiť sa robiť všetko tak, aby ste tomuto zákernému ochoreniu dokázali predísť.
Viete, čo je cukrovka?
Napriek tomu, že s týmto označením sa stretávame veľmi často, málokto vie, že cukrovka ako taká nie je len jedno ochorenie, ale ide o skupinu diagnóz. Rozdiely medzi jednotlivými diagnózami sú výrazné, hoci v bežnej reči ich často používame nesprávne. Spoločným prienikom je to, že ide o chronické metabolické ochorenia, ktoré sú sprevádzané zvýšenou hladinou krvného cukru, teda hyperglykémiou.
Aké sú príznaky?
Medzi najčastejšie príznaky patrí výrazný smäd, časté močenie – najmä v noci, pocit únavy a vyčerpania, strata hmotnosti bez známej príčiny, dych pripomínajúci acetón, rozmazané videnie, ale aj zhoršené hojenie rán.
Čo znamená zvýšená hladina krvného cukru?
Ak je naše telo zdravé, s vysokým krvným cukrom sa dokáže vysporiadať. Pankreas – podžalúdková žľaza vylučuje hormón inzulín, ten sa viaže na glukózu v krvi, následne ju vstrebáva do buniek a mení sa na energiu.
Problém nastáva vtedy, ak tvorba inzulínu nie je dostatočná. A presne tu už hovoríme o cukrovke. Hladina krvného cukru je vysoká, a to spôsobuje zdravotné ťažkosti (kardiovaskulárne choroby, poškodenia ciev, mozgovú príhodu, ochorenie obličiek, zhoršenie zraku a neurologické choroby).
Ako delíme cukrovku?
-
Diabetes mellitus I. typu
Hovoríme o autoimunitnom ochorení, pri ktorom imunitný systém napáda vlastné telo. V tomto prípade za obeť padnú takzvané beta-bunky v pankrease, ktoré sú zodpovedné za tvorbu inzulínu. Keď sa ich nevyplavuje dostatok, hladina krvného cukru ostáva vysoká, a to so sebou nesie všetky nebezpečné príznaky.
- Jeho nástup nedokážeme ovplyvniť. To je základný rozdiel oproti cukrovke II. typu.
- Ide o zriedkavejší typ cukrovky – postihuje cca 10% všetkých cukrovkárov.
- Najčastejšia diagnostika je v detstve (medzi 2. a 4. rokom života alebo v puberte medzi 10. a 14. rokom), len zriedkavo sa vyskytuje u dospelých.
- Príčiny vzniku nie sú známe, hypotézy hovoria o dedičných faktoroch a prekonaní vírusovej infekcie v ranom veku, ktoré majú za následok zmeny v imunitnom systéme.
-
Diabetes mellitus II. typu
Pri tomto type cukrovky sú známe rizikové faktory. Vysoká hladina krvného cukru je v prípade tohto typu cukrovky spôsobená jednou z dvoch príčin (môže ísť aj o ich vzájomné pôsobenie):
- pankreas neprodukuje dostatok inzulínu na jej reguláciu,
- bunky tela si vybudujú inzulínovú rezistenciu a nedokážu ho využiť.
Ani tu však nepoznáme presné dôvody vzniku. Vieme ale o rizikových faktoroch, ktoré k vzniku tejto cukrovky prispievajú - obezita, nedostatok fyzickej aktivity, dedičná predispozícia či vysoké percento telesného tuku, v menšej miere aj vek nad 35 rokov či dokonca rasa – ázijské, čierne, hispánske skupiny obyvateľstva čelia o niečo vyššiemu riziku vzniku tohto ochorenia.
Čo je veľmi pozitívne, cukrovke II. typu vieme predísť. Základom je správne vyvážená životospráva, dostatok aktívneho a najmä pravidelného pohybu a regulácia telesnej hmotnosti.
So stúpajúcim vekom rastie aj riziko vzniku cukrovky. Medzi najohrozenejšiu skupinu patria seniori a ľudia po 40. roku života. V strehu by mali byť samozrejme aj mladší, dbajte na správnu životosprávu.
Špecifický typ cukrovky
Reč je o gestačnom diabete mellitus. Ten sa môže objaviť u žien počas tehotenstva, a to aj vtedy, ak nemali diagnostikovanú cukrovku. Hoci niektoré znaky sú spoločné, tehotenská cukrovka nie je isté ako diabetes I. či II. typu.
Tehotná žena má v tele hormóny, ktorú môžu pôsobiť proti tvorbe inzulínu. Tým vzniká riziko, kde sa zvyšuje inzulínová rezistencia a bunky naň prestávajú reagovať.
Nebezpečenstvo tohto druhy cukrovky spočíva v bezpríznakovosti. Práve preto všetky tehotné ženy, ktoré nemajú diagnostikovanú cukrovku, sa podrobia povinnému oGTT testu.
Tento gestačný diabetes je poväčšine dočasným stavom, našťastie sa hladina cukru po pôrode vráti do normálu. Čo je však horšie, tieto ženy majú do konca života vyššie riziko výskytu cukrovky II. typu.
Aké sú ďalšie diagnózy cukrovky?
Existuje aj niekoľko ďalších diagnóz spojených s cukrovkou. Ide napríklad o novorodeneckú cukrovku, prípadne Alströmov či Wolframov syndróm. Je to pomerne zriedkavé ochorenia, ktorými trpia približne 2 % všetkých diabetikov.
Predzvesť cukrovky
Počiatočným štádiom cukrovky je prediabetes. Charakteristické je zvýšenou hladinou krvného cukru, nie však natoľko, aby sa mohlo diagnostikovať diabetes mellitus. Čo je však zákerné, že o tomto štádiu nevie 8 z 10 ľudí.
Dôvod? Väčšina z týchto ľudí nemá viditeľné príznaky, ktoré sa s nástupom cukrovky spájajú. V prípade, ak sa naskytnú, sú rovnaké ako pri cukrovke II. typu, prinajhoršom už priamo postúpia do štúdia tejto diagnózy.
Ako ho odhaliť?
Odporúča sa od 35. roku života podstupovať skríning prediabetu. V prípade nadváhy a rizikových faktorov si nechajte zmerať hladinu cukru v krvi určite skôr. Prediabetes predchádza cukrovke II. typu, ale ak je zachytený v predstihu, úpravou životného štýlu a znížením telesnej hmotnosti máte obrovskú šancu vyhnúť sa cukrovke II. typu.
Na celý život
Cukrovka človeka sprevádza poväčšine celý život a výrazne ovplyvňuje človeka každodenne. Práve preto je dobré vedieť a byť informovaný, že cukrovke II. typu dokážete predísť. Čím skôr urobíte zmeny, tým sa šanca na predídeniu ochorenia zvyšuje. Nepodceňujete to a dbajte na svoje zdravšie.
Zmerajte si cukor
Hladinu cukru v krvi si viete kedykoľvek a kdekoľvek zmerať vďaka spoľahlivým glukomerom. Ide o domácu liečbu.
Presné meranie a jednoduché použitie vám zaručí spoľahlivé výsledky. Vy si tak budete môcť kontrolovať hladinu krvi pravidelne a predísť zdravotným ťažkostiam.
Obľúbený produkt
Glukomer SD CodeFree
Glukomer je vybavený bezkódovacím systémom testovacích prúžkov, čo znamená, že užívateľ nemusí manuálne zadávať kód pre každý nový prúžok.
Viac o produkte
Hodnoty cukru v krvi: Tabuľka na stiahnutie
Pre lepšiu kontrolu a správne manažovanie cukrovky sme pre vás pripravili prehľadnú tabuľku hodnôt cukru v krvi. Táto tabuľka vám pomôže sledovať a zaznamenávať vaše výsledky, aby ste mali prehľad o vašom zdravotnom stave.
Tabuľku si môžete jednoducho stiahnuť a vytlačiť pre každodenné používanie.
Tip: Pravidelné sledovanie hodnôt cukru v krvi je kľúčové pre úspešné riadenie cukrovky. Uistite sa, že údaje konzultujete so svojím lekárom.