Kedy môže byť lymfodrenáž nevhodná? Dôležité kontraindikácie
Lymfodrenáž – či už manuálna alebo pomocou prístrojov – má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie. Pomáha pri opuchoch, zlepšuje cirkuláciu, zmierňuje pocit ťažkých nôh a urýchľuje regeneráciu. Nie vždy je však vhodná pre každého. V niektorých prípadoch môže byť dokonca kontraindikovaná a jej použitie by mohlo spôsobiť viac škody než úžitku.
Ak zvažujete kúpu domácich lymfodrenážnych pomôcok, alebo sa chystáte na procedúru do salónu či fyzioterapeutického centra, mali by ste vedieť, kedy si dať pozor – a kedy sa radšej poradiť s lekárom.
Všeobecné kontraindikácie lymfodrenáže
Existuje niekoľko zdravotných stavov, pri ktorých je lymfodrenáž nevhodná alebo dokonca zakázaná:
- Akútne infekčné ochorenia – napríklad chrípka, angína, zápal močových ciest či kožné infekcie. Masáž by mohla rozšíriť infekciu po tele.
- Hlboká žilová trombóza (DVT) – riziko uvoľnenia krvnej zrazeniny, ktorá môže spôsobiť embóliu.
- Nádorové ochorenia – nie všetky, ale vo väčšine prípadov sa lymfodrenáž neodporúča bez výslovného súhlasu onkológa.
- Akútne srdcové problémy – napr. dekompenzované srdcové zlyhanie, infarkt, nepravidelný srdcový rytmus. Zvýšený prietok tekutín môže srdce ešte viac zaťažiť.
- Závažné problémy s obličkami alebo pečeňou – orgány nemusia zvládnuť nápor odplavených toxínov a tekutín.
- Nezhojené rany, vredy alebo otvorené poranenia – hrozí infekcia alebo zhoršenie stavu.
- Tehotenstvo (opatrnosť najmä v 1. trimestri) – najmä prístrojová lymfodrenáž by mala byť vykonávaná len po konzultácii s lekárom.
Prístrojová lymfodrenáž – platia iné pravidlá?
Pri používaní domácich prístrojov (napr. nohavíc, rukavíc alebo podložiek na lymfodrenáž) je dôležité držať sa odporúčaní výrobcu. Aj keď sú nastavené tak, aby boli bezpečné na bežné použitie, pri vyššie uvedených stavoch sa neodporúčajú.
V našom e-shope nájdete aj sety, ktoré umožňujú kontrolovať tlak a dĺžku procedúry – čo je výhoda pre ľudí, ktorí potrebujú individuálne nastavenie. Ak si nie ste istí, odporúčame sa poradiť s lekárom alebo fyzioterapeutom.
Ak si nie ste istí – vyhľadajte odborníka
Najväčším rizikom je aplikovať lymfodrenáž v domácom prostredí bez vedomia o zdravotnom stave. Mnoho ľudí si neuvedomuje, že ich problém môže byť kontraindikáciou – napríklad slabé srdce, zlá funkcia obličiek alebo nedávno prekonané infekcie.
Ak ste nedávno podstúpili operáciu, máte diagnostikované chronické ochorenie alebo beriete lieky, konzultácia s lekárom je nevyhnutná.
Na čo si ešte dať pozor?
- Nepoužívajte prístrojovú lymfodrenáž hneď po jedle.
- Vyhýbajte sa jej pri zvýšenej telesnej teplote alebo horúčke.
- Neaplikujte tlakovú terapiu na čerstvé modriny či hematómy.
- Dodržiavajte odporúčanú frekvenciu (2–3x týždenne, pokiaľ lekár neurčí inak).
Zvážte vždy svoj zdravotný stav pred použitím lymfodrenáže. Ak máte pochybnosti, radšej sa poraďte s odborníkom.