Ako sa starať o zdravotné a antidekubitné matrace?
Pri výberu matraca mnohí investujú mnoho energie, čo sa týka premýšľania a hľadania toho správneho kvalitného matraca. Rovnako tiež veľa financií. Je preto dôležité, aby ste dbali o dôkladnú starostlivosť a dodržiavali isté zásady, aby ste predĺžili životnosť matracu a nemuseli ho hneď o pár rokov vymieňať za nový. Nestačí, že si zakúpite kvalitný matrac, dbajte aj na dôkladné čistenie, otáčanie a celkovú údržbu, aby váš kvalitný matrac ostal kvalitným čo najdlhšie.
Prinášame vám preto sumár toho najdôležitejšieho. Nech vám tento návod poslúži a váš matrac vám vydrží roky.
Matrac ako základ kvalitného spánku
Spánok sa podieľa na tom, ako sa cez deň cítime, koľko máme síl, v akej sme fyzickej aj psychickej kondícii. Navyše, kvalitný spánok posilňuje imunitný systém a predchádza vzniku chorôb, zlepšuje náladu, zvyšuje výkonnosť mozgu atď. Preto je v rámci spánkovej hygieny matrac najdôležitejšou súčasťou. Nemali by sme podceňovať nielen jeho výber, ale celkovú starostlivosť a hygienu. To, ako dlho vám poslúži, záleží od materiálu i údržby.
Ako predĺžiť životnosť matracu?
Zaobstarajte si na matrac chránič
V súčasnosti je matracový chránič už nevyhnutnosťou v prípade posteľovej výbavy. Ide o bariéru, ochranu medzi vami a vašou posteľou. Tento chránič ma na starosti pohlcovanie potu, špiny, make-upu, roztočov, odumretých kožných buniek, ktoré by sa mohli dostať do matraca v prípade, ak by ste ho neuchránili. Mnohé chrániče sú vodotesné a vodeodolné, aby zabránili rozliatiu alebo preniknutiu telesných tekutín na matrac. Niektorí výrobcovia dbajú na obaly matracov, ktoré vytvoria tesnenie okolo všetkých šiestich strán matracov, aby sa dovnútra nedostali ploštice.
Obľúbený produkt
Nepremokavý chránič na matrac
Jednoduché pripevnenie k rohom matraca vďaka špeciálnym gumeným háčikom, ktoré zakrývajú jeho povrch
Viac o produkte
Navyše, praktické záruky na matrace obsahujú aj klauzulu, ktorá ruší záruku v prípade, ak sú matrace znečistené. To znamená, že tieto chrániče nielenže chránia matrac pred znečistením, poliatím či škvrnami, ale rovnako tiež môžu nahradiť životnosť matraca zachovaným záručným krytom.
Správne otáčanie matraca
Je prirodzené, že sa matrac začne prehýbať alebo sa na ňom môžu vytvoriť trvalé priehlbiny – na miestach, kde človek leží. Základným odporúčaním je pravidelne otáčať matrac od hlavy k nohám – tak sa docieli rovnomerne lomenie plochy na spanie, aby sa predišlo tomu, že jedna časť postele bude mäkšia ako druhá.
V prípade penových či latexových matracov by sme matrac mali otočiť každých 6 až 12 mesiacov. Staršie mesiace s vnútornými pružinami každé 2 až 6 mesiace. Sú však aj také matrace, ktoré sa otáčať nesmú. Každý matrac je špecifický, a preto si dôkladne pri jeho výbere alebo už samotnej kúpe preskúmajte všetky nasmerovania, čo sa týka aj otáčania a správneho používania.
Pravidelná výmena obliečok a posteľnej bielizne
Prať posteľnú bielizeň je nevyhnutné z hygienických dôvodov. Zároveň však môže pomôcť pri ochrane vášho matraca pred akýmkoľvek poškodením. Či už je reč o plachtách, prikrývkach a obliečkach na vankúše, prirodzene hromadia pot a iné nečistoty, ktoré by mohli vsiaknuť do matraca, ak by ste posteľnú bielizeň nevymieňali pravidelne. Navyše, priťahujú prachové roztoče a iné alergény, ktoré by alergikom mohli prerušovať spánok.
Pranie obliečok na vankúš a periny je individuálne, vo všeobecnosti by sa však mali obliečky na vankúš vymieňať aspoň raz za 1 až 2 týždne. V prípade alergií či kožných problémov by ste určite mali pranie zintenzívniť. Menej často je potrebné prať obliečky na periny – raz alebo dvakrát za mesiac. Paplóny, prikrývky by ste mali prať každé 2 až 3 mesiace. Odporúčame vám pozrieť si odporúčanie výrobcu, ako často a na akých stupňoch prať posteľnú danú bielizeň.
Správna podpora matraca
Matrac by mal byť položený na pevnom podklade, aby sa predišlo nerovnomernému rozloženiu hmotnosti. Následkom by bolo nesprávne vyrovnanie chrbtice. Najskôr sa uistite, či nosný systém, ktorý budete využívať, unesie nielen váhu matraca, ale aj všetkých ľudí, ktorí na ňom budú spať. Výrobcovia matracov poväčšine pridávajú aj návod, aký typ podkladov možno s matracom použiť. V prípade ťažších a väčších matracov je na mieste použiť rám postele s nohami navyše v strede postele. Ak nepoužívate primeranú podporu, vaša platnosť záruky sa stratí.
Dôkladné čistenie matraca
Ak chcete, aby bol váš matrac čistý, hneď v úvode je základom sňať a vyprať posteľnú bielizeň. Ak je súčasťou matracu aj snímateľný poťah, oprať môžete aj ten.
Použiť môžete nástavec na čalúnenie vysávača na vysávanie povrchu a bokov matraca. Najskôr poutierajte všetky škvrny jemným čistiacim prostriedkom a potom čistou handričkou namočenou v studenej vode. Čo sa týka prioritne matracu s pamäťovou penou, dbajte na to, aby ste ho príliš nenamočili.
Matrac nechajte poriadne usušiť a môžete na neho naniesť vrstvu sódy bikarbóny, ktorá pohlcuje všetky nepríjemné pachy. Sódu nechajte vstrebať a potom ju vysajte pomocou nástavca na čistenie.
Neskáčte po posteli
Snažte sa vyvarovať hlavne detí, aby si z postele nerobili trampolínu. Postele sú vyrobené na bežné používanie. Skákanie vytvára tvrdšie nárazy, ktoré môžu posteľ poškodiť, čím sa záruka na ňu vzťahovať nebude.
Nejedzte a nepite na posteli
Možno si poviete, že jedenie a pitie nijako nepoškodzuje matrace, ale môže spôsobiť čo i len drobné škvrny, ktoré môžu prilákať mravce a šváby.
Dávajte si pozor na ploštice
Udržiavajte spálňu v čistote a dbajte na to, čo do a zo spálne prinášate.
Nepodceňujte návod na obsluhu
Pre presnú a správnu starostlivosť je nevyhnutné postupovať podľa návodu na obsluhu. Práve ten je vaším najlepším priateľom pri predĺžení životnosti. Obsahom sú poväčšine aj tipy, ako ho otáčať, čistiť. Navyše tu nájdete aj všetky potrebné informácie pre jeho čo najdlhšie využitie. Buďte dôkladní a nepodceňujte tento aspekt.
Skvelá investícia
Nech máte akýkoľvek matrac, dajte si záležať na jeho starostlivosti. Práve to, aká bude jeho každodenná údržba, bude mať za následok, o koľko rokov si budete musieť zakúpiť nový matrac.